Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 57,07g | Prot: 82,04g | Carb: 76,73g.
Colazione: Каша Гречневая Вареная ( на Воде), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Красной Капусты с Майонезом, Сайда. Pranzo: Заливное из Языка, Сметана, Виталюр Хлеб Отрубной, Щи из Кислой Капусты с Свининой. Cena: Куриное Филе Вареное, Сметана, Савушкин Творог 5%, Яйцо Сваренное Вкрутую. Snacks/Altro: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Сливочный 50%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|