Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 147,50g | Prot: 105,20g | Carb: 12,12g.
Colazione: Майонез Классический, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свиной Бульон, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Свиные Ребрышки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Pranzo: Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Приготовленный Яичный Желток, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Мираторг Бекон Любительский. Snacks/Altro: Мираторг Стейк "Нежный", Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Di più...
|
|
2500 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Денёк активный выдался. Ходили много. Наела аж на 1800👀 Завтра на день рождения к свекрови. Совсем не переживаю, как раньше. Знаю точно, что сидеть клевать листья салата мне не придётся.
16 feb 19 da utente: nata.provotorova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nata.provotorova
|