Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3122 kcal
|
Gras: 123,87g | Prot: 154,01g | Carb: 256,87g.
Colazione: Сухая или Твердая Салями, Fine Food Блинчики с Мясом , Сваля Сыр Балтия, Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Zatecky Gus Пиво Светлое, Приготовленная Квашеная Капуста, Бурже Хлеб Многозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Cena: Виталад Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergey.dudin
|