Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 58,78g | Prot: 99,94g | Carb: 184,77g.
Colazione: La Virginia Té Rojo, La Virginia Té de Manzanilla, Miel, Polen, Semillas Secas de Chía. Pranzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Milanesa de Carne Frita, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Langostinos, Jumbo Pepinillos En Vinagre, Piña. Snacks/Altro: Piña. Di più...
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3600 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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