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67 vs 48
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783 kcal
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Gras: 17,29g | Prot: 26,04g | Carb: 137,49g.
Pranzo: Apel, Putih Telur Matang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Cena: Seblak. Snacks/Altro: Nissin Vegetable Crackers, Lengkeng, Lontong, Buah Anggur. Di più...
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1894 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Doccia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
17 feb 19 da utente: Lnj17
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17 feb 19 da utente: Dina Goreztka
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3 bln itu pasti disiplin dan konsisten banget yaaa😆😆
18 feb 19 da utente: soraedha
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hahaha kagak ko makan bebas defisit kalori di 1300 , cm olahraganya yg keras wkwkw setiap hari 1 jam angkat beban, 30 menit treadmill
18 feb 19 da utente: Dina Goreztka
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Sama aku juga defisit kalori kak di 1300kal, makanku juga bebas kata orang" yg OCD bilang tetep bisa turun tp kadang aku juga kuatir soalnya makanku bebas goreng dan gak pnh clean foot paling ya makan buah 😂😅
18 feb 19 da utente: anasari123
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Storia del Peso di Dina Goreztka
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