|
118/79/99
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2924 kcal
|
Gras: 179,77g | Prot: 297,12g | Carb: 90,38g.
Colazione: Costco 全脂鮮乳. Pranzo: Costco 烤大雞腿. Cena: 綠茶, 萬家香 香菇素蠔油, 白蘿蔔, 三文魚刺身, 7-11 茶碗蒸, 煮熟的黃秋葵, 爭鮮 山葵. Snacks/Altro: Costco 全脂鮮乳. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|