|
Итак дорогие мои, начинаю свои 2 недели до следующего события, к которому хочу быть 57 кг, дефицит 1500, завтрак 494 кал...поехали. День 1
|
1056 kcal
|
Gras: 37,23g | Prot: 61,93g | Carb: 119,46g.
Colazione: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Белый Город Творог Обезжиренный, Снеговичок Картошка со Сгущенным Молоком, Банан. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катюша14.02.1990
|