Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
79 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 73,56g | Prot: 177,93g | Carb: 65,45g.
Colazione: Café, Casino Fromage Blanc 0%, Marie Blachère Pain Nordique, Casino Chocolat Noir 85%, Framboises, Myprotein Impact Native Whey 95. Cena: Citron, Boulettes de Poulet, Huile d'Olive, Tisane, Olives Vertes, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Casino Haricots Verts Très Fins. Di più...
|
|
2756 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora, musculation - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dadoo6907
|