Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 94,25g | Prot: 83,25g | Carb: 146,03g.
Colazione: Ашан Арахис Жареный Солёный, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Брест Литовск Творог 3%. Cena: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грецкие Орехи, Тефтели, Суп с Фрикадельками, Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Altro: Творожники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di syleimanova11
|