Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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114 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 93,37g | Prot: 103,19g | Carb: 224,49g.
Colazione: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç, Elmalı Kurabiye. Pranzo: Beyaz Ekmek, Mandalina, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Mantarlı Et Sote. Cena: Eker Ayran, Beyaz Ekmek, Çöp Şiş. Snacks/Altro: Havuç, Kuru İncir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di serkan306
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