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1652 kcal
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Gras: 127,08g | Prot: 90,62g | Carb: 40,96g.
Colazione: 椰子油, 味噌湯, 雞蛋（整個）, 大白菜, 遠洋牌 鮪魚罐頭. Pranzo: 芭樂, 豬皮. Cena: Costco 酪梨油, Costco 酪梨油, 小白菜, 卜蜂 炙燒碳烤風味雞腿排, 雞蛋, 蘿蔔湯, 紅燒豬蹄. Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ludylo
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