Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 27,85g | Prot: 62,96g | Carb: 151,01g.
Colazione: 사과, 구운계란, 바나나. Pranzo: 잡곡밥, 청국장찌개. Cena: 팽이버섯, 맛있닭 닭가슴살 소시지 현미맛, 양상추 샐러드, 찐단호박. Snacks/Altro: 딸기, 당근, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Di più...
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860 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Samsung Health - 22 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jiblue75
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