Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 47,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2761 kcal
|
Gras: 71,17g | Prot: 139,55g | Carb: 411,32g.
Colazione: Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Pranzo: Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Морковь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция. Cena: Щи, 4 Сезона Весенние Овощи, Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Апельсин, Мандарины, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|