Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2599 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 194,04g | Carb: 319,00g.
Colazione: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Petto di Pollo. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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