Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 73,04g | Carb: 210,69g.
Colazione: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Polderbruin, Koffie, Dieetella Dieetella Light. Pranzo: Plus Witte Chocolade Pasta, AH Trostomaten, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Linessa Magere Yoghurt Perzik, Lidl Fritessaus Halfvol, Lidl Appelmoes, AH Elstar Appel, Rode Kool, Lidl Kogelbiefstuk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebakken Aardappelen. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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