Diario di tathy_hardt, 19 feb 19

almoço

1094 kcal Gras: 40,06g | Prot: 74,66g | Carb: 108,20g.   Colazione: Leve Crock Sequilhos de Coco, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Bolinha de Queijo, Batata Gratinada, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Ovo Cozido, Jasmine Chia em Grãos, Bananas, Canela. Di più...
2199 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di tathy_hardt


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