|
|
1012 kcal
|
Gras: 32,35g | Prot: 117,44g | Carb: 66,83g.
Colazione: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Cena: Billa Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Bio Max Кефир 1%, Сармич Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lerka117
|