Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 90,26g | Carb: 148,90g.
Colazione: 멸치볶음, 두부, 상추, 찐단호박. Pranzo: 피코크 참치김치볶음밥, 계란후라이. Cena: 알탕. Snacks/Altro: 씨앗호떡. Di più...
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835 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 29 minuti, Tapis Roulant - 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jiblue75
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