Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 104,16g | Prot: 114,58g | Carb: 120,71g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сырники. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бутерброд с Семгой, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Белочка Семечки Жареные, Голден Яблоко, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galina63rus
|