Diario di Renkola, 20 feb 19

Kahvaltı 410 kkal

1191 kcal Gras: 67,34g | Prot: 77,26g | Carb: 77,15g.   Colazione: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Wasa Original, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Levrek, Salatalık, Domatesler, Levrek. Cena: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Altro: Portakal, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Sütaş Ayran. Di più...
2360 kcal Esercizio: Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Fitwalking - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Afiyet olsun 👍🏼 
20 feb 19 da utente: ssawass
Gunaydin Canim😘 Afiyet Olsun🤗 
20 feb 19 da utente: tulyy59
Ssawass teşekkürler 👍🏼 
20 feb 19 da utente: Renkola
Canım günaydın günün iyi geçsin 🥰😍👍🏼 
20 feb 19 da utente: Renkola
😘😍 
20 feb 19 da utente: tulyy59
Afiyet olsun canım rengarenk tabaklarına bayılıyorum😍❤️ 
20 feb 19 da utente: Aynurciloglu
Aynurcum ben de seninkilere ve aynı zamanda yaratıcılığına 😍🥰👍🏼 Teşekkür ederim 😊  
20 feb 19 da utente: Renkola
Ama yine yok 😀 
20 feb 19 da utente: m.ulass
Günaydın. Afiyet olsun 👍🏻. Fatsecret sayesinde Wasa satışlarında patlama yaşanıyor 😀😀 
20 feb 19 da utente: __Koray__
Haa ulaş günaydın 😁 yarın söz ama ekmeksiz olmuyor bu iş 😂 
20 feb 19 da utente: Renkola
Koray çok sağol ne diyim kim yaptıysa sağolsun :) bide tam tahıllı buğday patlakları keşfettim 😂 tanesi 5g 10kkal ye ye bitmez 😊 
20 feb 19 da utente: Renkola
O ne yav? Ben Fatsecret 'ta daha giriş seviyesindeyim. Ancak Avakado levılına geldim 🤣🤣 Sen yeni bir trend başlatacaksın anlaşılan 👍🏻 Ben brokoli ile devam edeceğim. Böyle çılgınlıklar için fazla yaşlıyım sanırım 🤣🤣 
20 feb 19 da utente: __Koray__
Bak nette eti form tam tahıllı buğday patlakları, marketlerde vardır:) düşük kalori fakat tadı da yok 😁 üzerine bişey sürmeye deneyeceğim :) 
20 feb 19 da utente: Renkola
Hangi marka buğday patlağı bende alim 10 kalori iyiymiş😄 
20 feb 19 da utente: Aynurciloglu
😀😀 dene bakalım. Bizim de önümüzü açmış yol göstermiş olursun 😀😀 
20 feb 19 da utente: __Koray__
Aynurcum eti form çok tahıllı buğday patlağı (yeşil ambalaj, içinde 8 tane var) coğu marketlerde görüyorum! 👍🏼😅 
20 feb 19 da utente: Renkola
Yarın kesin olsun biz fakirler siz zenginlere çok özeniyoruz 😀😀 
20 feb 19 da utente: m.ulass
Deme öyle iban no ver dediler vermedin lütfen bir daha kaçırma 😁  
20 feb 19 da utente: Renkola
Veriyorum dedim ses çıkmadı kimseden hep laf hep 😂 
20 feb 19 da utente: m.ulass

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Renkola


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.