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1075 kcal
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Gras: 36,64g | Prot: 42,93g | Carb: 144,05g.
Colazione: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Café, Sicilia Jus de Citron, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Marmelade d'Orange, Kiwi. Pranzo: Café Expresso, Oranges, Fromage de Chèvre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures. Cena: Alsace Lait Fromage Blanc Vanille, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
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3178 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Glohub
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