Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 91,57g | Prot: 163,72g | Carb: 166,43g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста. Cena: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Темпо, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|