Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2336 kcal
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Gras: 64,05g | Prot: 195,88g | Carb: 232,11g.
Colazione: Maltodextrin, Maltodextrin, Gold Standard 100% Whey Protein, Helga's Light Rye Bread, Egg (Whole), Woolworths Sausages. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Tuna in Water (Canned). Cena: Coles Topside Steak, Helga's Light Rye Bread, Coon Tasty Cheese. Snacks/Altro: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di iron bark
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