Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
|
101,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 38,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 134,48g | Prot: 69,03g | Carb: 94,77g.
Colazione: Royal Forest Пекмез Виноградный, Творог 9%, Личи, Спаржа, Простоквашино Сливки 20%, Колбаса Варено-Копченая, Жирные Сливки, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Кофе. Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Жирные Сливки, Помидоры Черри, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Cena: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Говяжий Фарш, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Di più...
|
|
3082 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Pulizia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|