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Buonasera ragazzi..volevo condividere con voi la mia confusione..
Mi sto impegnando a rispettare i macros e le calorie però (a parte il peso che oscilla ma di poco) mi sono resa conto che non ho più perso cm.. ora,lavoro tutto il giorno quindi spesso a pranzo non ho tantissimo tempo per cucinare ma nonostante ciò rientro a far combaciare il tutto.. cosa starò sbagliando?
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1393 kcal
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Gras: 59,01g | Prot: 93,39g | Carb: 123,54g.
Colazione: Ok Brio Peanut Butter, Equilibra Sciroppo d'agave, Mirtilli Surgelati, Albume d'uovo, Farina di Grano Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Mozzarella, Zuppa di Fagioli. Cena: Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Amadori Cotoletta Classica. Di più...
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