Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 82,52g | Prot: 52,76g | Carb: 169,56g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tempe Mendoan. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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