Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4076 kcal
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Gras: 93,35g | Prot: 297,83g | Carb: 488,70g.
Colazione: Melvit Otręby Gryczane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Lidl Maliny Mrożone, Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao. Pranzo: Lidl Low GI Multiseed Bread, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda. Cena: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Ziemniaki, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jabłka, Miód, Lidl Low GI Multiseed Bread, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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