Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 59,05g | Prot: 106,70g | Carb: 112,39g.
Colazione: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Рыбный День Пельмени из Лососевых Видов Рыб, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Pranzo: Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (140г). Cena: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (140г), Банан, Рыбный День Пельмени из Лососевых Видов Рыб. Di più...
|
|
1364 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сайко-тян
|