Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2639 kcal
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Gras: 54,98g | Prot: 143,86g | Carb: 357,47g.
Colazione: Nestlé Cereali Lion, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Omega 3, Kiwi. Pranzo: Igor Gorgonzola Dolce, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Biscotto della Fortuna, Temaki Salmone Avocado, Tempura di Gamberi, Arbi Frutti di Mare, Gnocchi di Riso, Uramaki Salmone Avocado, Capesante al Forno o alla Griglia, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Vino Moscato, Ravioli al Vapore, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light alla Fragola, Certossa Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucia.saugo
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