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Pretty sore from yard work yesterday but overall doing well.
Be Happy!
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 66,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 109,89g | Prot: 141,75g | Carb: 104,67g.
Colazione: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Pranzo: Mozzarella, iced tea, ranch dressing, salad mix, Red Robin burger lettuce. Cena: Carbmaster Pear, Popcorn, Fingerling Potato, Cauliflower, Duck. Snacks/Altro: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Stringsters String Cheese, Chocolate Brownie, Sugar Free Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bflegg
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