Diario di Ser_P, 23 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
107,2 kg Perso fino ad ora: 11,3 kg.    Rimanenti: 27,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1496 kcal Gras: 42,55g | Prot: 112,86g | Carb: 184,35g.   Colazione: Свекла Вареная, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Тёма Говядина с Языком, Куриная Грудка Отварная. Cena: Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Лента Курага без Косточки, Дары Природы Чернослив без Косточек, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ser_P


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.