Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 113,59g | Prot: 210,49g | Carb: 108,30g.
Colazione: Banana da Terra. Pranzo: Frango Grelhado, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Cena: Churrasco. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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2946 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ikenji7
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