Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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194 kcal
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Gras: 9,45g | Prot: 5,40g | Carb: 22,22g.
Colazione: Monster Absolutely Zero. Cena: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Altro: Snaxels Choc Stix, Five Roses Tea, Coffee, Marshmallow, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jon Grant
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