Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2010
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2580 kcal
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Gras: 113,31g | Prot: 82,51g | Carb: 257,27g.
Colazione: non dairy creamer, coffee, Light Fat Free Yogurt. Pranzo: cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, pecan, colby jack. Cena: rice, refried beans, TORTILLA CHIPS. Snacks/Altro: miller lite. Di più...
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3151 kcal
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Esercizio:
Gym @ Lunch - 29 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 23 minuti, Morning Run - 37 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora e 31 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Collazos
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