Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 20,33g | Prot: 66,41g | Carb: 159,65g.
Colazione: Мандарины, Красное Яблоко, Творог 5%, Чай Несладкий, Чай с Молоком. Pranzo: Чай, Картошка Вареная. Cena: Чай с Молоком, Чай Несладкий, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Ren-Milk Кефир 1%, Красное Яблоко. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nesguiks
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