Diario di ogranom93, 25 feb 19

Как Вы себя чувствуете на такой калорийности 3тью неделю? 

это в смысле сжечь надо на треньке ? 

это в смысле сжечь надо на треньке ? 

Срывы у неё. Нет трёх недель  

вы же бросили 

🙈 

Внимание опять автору нужно. 

Это количество калорий? А почему так мало? Голодовка? 

😒 

За 18 дней был один 2-х дневный срыв( и то сьела калорий не более 1500) Чувствую хорошо, заметно ушли обьемы, штанишки висят, прежние блузки сидят идеально😁 

Эм ... вы же ее бросили вроде ... эту диету-убийцу? Хотя, ладно. Мотивы ваши понятны....Желаю вам найти внутреннюю гармонию, прежде всего.  

Ага, а вес тот с которого стартовали 18 дней назад😂😂  

если вы видели историю раньше, то я и ранее сидела на голодной диете.. за первые дни ушла вода, сейчас потихоньку жир.. логично, что килограмм жира невозможно скинуть за один день.  

500 гр «отвес» если быть точнее. Не обманывайте сами себя.  

Хахахахаха силовая на 400 кал? Ну удачи 

ogranom93, жир на такой диете не уйдет, только мышцы  

lesi_07 еще и натощак 

Puhlyk(сори, если запорола Ваш ник), меня всегда удивляют такие люди на 400—600 кал умудряются какие-то шаги нахаживать и тренироваться. Магия вне Хогвартса блэт 

без понятия,я в первые дни потренироваться смогу,но показатели сильно упадут,а к чему тогда такие тренировки?А так здесь был пользователь, который усердно кардио делал при низком калораже, уже хотела спросить как так),зашла в дневник а там уже норм калораж,так что все это временно 

Как, как девочки. Голова кружится, тошнит, перепады настроения дикие, на работе- тупняк, реакция замедленная.... но ты скачешь, пьешь водичку и радуешься каждому миллиграммовому отвесу... Как наркоман на ЛСД, в общем) состояние-врагу не пожелаю. 🤨🤪