Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 51,04g | Prot: 122,15g | Carb: 196,07g.
Colazione: Daging Kambing, Nasi Putih, Dada Ayam. Pranzo: Nasi Putih, Dada Ayam, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Dendeng Sapi, Kubis, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Pempek, Pepaya, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bubur Kacang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Oatbits Biskuit Oat Raisin. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
|
|
butuh perjuangan ya dek apalagi hipotiorid kan ssh ya buat turun bb nya hehehe tp ini trmsuk lambat gak ya turunnya
26 feb 19 da utente: afrilinna
|
sabbar jangan mburu cepet Mba😇. malah mengganggu metabolisme dan organ dalam klo BB turun dlm wktu singkat ituu😟
26 feb 19 da utente: soraedha
|
Udah bagus banget buat yang hipotiroid kaya kita gini mbak. Supaya metabolismenya lancar dan ga lemes lagi. Gapapa turunnya pelan pelan juga. Jgn defisit ketinggian nanti lemes trus hormon ga balance
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di afrilinna
|