Diario di nasty_olov, 25 feb 19

Питание 25.02.19 примерно 1450 ккал
Завтрак-творог+банан+манго
Перекус-чай с манго+2финика
Обед-диетический борщ (без зажарки) с говядиной
Перекус-семечки+150мл кефира (за кадром)
Ужин-макароны тсп с говядиной+хлебец+сыр адыгейский(за кадром)

---

1443 kcal

Gras: 62,86g | Prot: 83,85g | Carb: 137,71g.   Colazione: Творог 5%, Магнит Банан. Pranzo: Финик, Good Food Манго Сушеное, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макароны с Тушенкой. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Умалат Сыр Кавказский, Smart Семечки Джинн. Di più...

2180 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...