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1786 kcal
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Gras: 91,53g | Prot: 92,98g | Carb: 145,44g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Yoki Polvilho Azedo, Regina Queijo Mussarela, Ovo. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beterrabas, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife a Milanesa. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hemmer Ketchup Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Carrefour Requeijão Cremoso, Regina Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional. Snacks/Altro: Unibaby Leite Fermentado, Dr. Peanut Pasta de Amendoim BRIGADEIRO. Di più...
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3080 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Aerobica - 36 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
como vc fez a carne a milanesa.
25 feb 19 da utente: julianakuss40
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Eu como em restaurante, nunca pesquisei a receita 🤔
25 feb 19 da utente: tathy_hardt
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Ha sim tudo bem então obrigada
25 feb 19 da utente: julianakuss40
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Storia del Peso di tathy_hardt
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