Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 60,93g | Prot: 82,40g | Carb: 93,50g.
Colazione: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский. Pranzo: Избенка Творог Мягкий Дзадзики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Виктория Салат Оливье без Заправки. Cena: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Избенка Творог Мягкий Дзадзики, Оливье без Заправки. Di più...
|
|
2676 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Danza (passo lento) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|