Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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100 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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919 kcal
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Gras: 16,53g | Prot: 25,22g | Carb: 143,40g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Snacks/Altro: Eple Golden 125g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g, Pærer 120g. Di più...
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3117 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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