|
lagi pingin buat camilan..mumpung ada stok alpukat yg matang. yg hijau itu agar"+ alpukat..yg putih itu agar"+ putih telur + selasih..tengah pakai irisan semangka dan melon. 1iris kurleb 150kal..hmmm..yummy..mayan buat pas udara panas :-)
|
1358 kcal
|
Gras: 41,77g | Prot: 63,69g | Carb: 190,67g.
Colazione: Apel, Nestle Susu Bear Brand, Selasih, Pisang, Alpukat. Pranzo: Ikan Sarden Di dalam Air, Tempe Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lontong, Anlene Gold Plus. Snacks/Altro: Jambu Biji, Ubi Jalar (Manis), Kopi Luwak White Koffie, Kue Mendut. Di più...
|
|
1876 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
 Commenti
meskipun penuh dgn keribetan..krn harus input satu"..terus ditotal semuanya..dan hasilnya memuaskan. puding dgn kaya serat dan protein.
25 feb 19 da utente: ekautamip
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekautamip
|