|
Завтрак может быть вкусный😋 И спустя 30 мин,свежесваренный кофе со специями без сахара ☕️
|
1132 kcal
|
Gras: 41,85g | Prot: 116,82g | Carb: 78,37g.
Colazione: Рахат Шоколад 70%, Зеленый Лук, Овсяноблин, Красные Помидоры, Сыр Гауда. Pranzo: Шпинат, Гуляш из Курицы. Cena: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан, Яичный Белок. Snacks/Altro: Банан, Курага, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
|
1538 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lira8909@
|