Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
86 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 32,99g | Prot: 78,16g | Carb: 92,59g.
Colazione: Макароны Отварные, Грудка Индейки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красное Яблоко, Борщ с Курицей. Pranzo: Борщ с Курицей, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Гречка Отварная. Cena: Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Руккола, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di yuliakhmelevskaya
|