Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4349 kcal
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Gras: 105,25g | Prot: 305,09g | Carb: 525,01g.
Colazione: Łaciate Mleko 3,2%, Mandarynki, Awokado, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Lidl Low GI Multiseed Bread, Ser Gouda. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Sarita Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti z Pszenicy Durum, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Banan, Jabłka, Miód, Ser Gouda, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Lidl Low GI Multiseed Bread. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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