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seminggu cuma turun segini 💃
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 27,45g | Prot: 41,91g | Carb: 117,75g.
Colazione: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Pranzo: Tempe Orek, Dendeng Sapi, Telur Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng Ayam. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muthoharoh
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