Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 51,09g | Prot: 61,98g | Carb: 153,04g.
Colazione: Кедровые Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная. Pranzo: Protein Rex Protein Rex Strong, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мерси Конфеты, Огородников Рыжиковое Масло, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Barilla Макароны Отварные, Эколь Ветчина из Курицы Халяль. Cena: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Магкейк, Кефир 2,5%, Casa Rinaldi Смесь Бобовых, Брюссельская Капуста (Замороженная), Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Мерси Конфеты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ириша_23
|