|
Вчера был зажор :(
|
58 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 44,04g | Prot: 123,68g | Carb: 189,28g.
Colazione: Айдиго Куркума Молотая, Мак, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, отруби сибирские, шрот, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Pranzo: Billa Яблоко Гренни Смит, Магнит Апельсин, Свеклы, Магнит Редька Зеленая, Репа, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Окунь Морской Красный, Магнит Яблоко, Мандарины. Cena: Магнит Яблоко, Мандарины, Апельсин, Лук, Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Snacks/Altro: Киви, Клементины, Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%, Диетическая Творожная Запеканка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|