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Je sais bien que ce n est pas bon de se peser tous les jours mais j avoue que quand je vois que ça descend même de 100 grammes ça me motive pour la journée !!
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 69,37g | Carb: 101,27g.
Pranzo: Pain Pita Blanc, Vinaigrette, Tomates, Maïs, Carrefour Bio Saumon Fumé, Crevette, Salade Verte. Cena: Quiche thon & curry, Vinaigrette Faible en Calories, Mâche. Snacks/Altro: Vin Sauvignon Blanc. Di più...
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1463 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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