|
🙂
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 71,62g | Prot: 48,67g | Carb: 204,55g.
Colazione: АВК Королевский Шарм, Чай, Канів Сир Канівський, Борщ Украинский. Pranzo: АВК Королевский Шарм, Чай, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Скумбрия Холодного Копчения, Капуста Провансаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Яблоко, Банан. Snacks/Altro: Хрус Team Сухарики, АВК Королевский Шарм. Di più...
|
|
1562 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|